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九三学专家国家体育总局科学研究所青少年体育研究与发展中心主任郭建军到我校进行科普巡讲
2016-03-05 10:55   审核人:

国家体育总局科学研究所青少年体育研究与发展中心主任郭建军主讲

9月26日,由九三学社中央和中共云南省委统战部主办,九三学社云南省委和中共红河州委统战部协办的“九三学社中央院士专家科普巡讲活动”在我校隆重举行。

下午4:00,国家体育总局科学研究所青少年体育研究与发展中心主任、副研究员,九三学社中央科普工作委员会委员郭建军举行了题为《运动是营养》的讲座。郭建军主任通过大量的数据和亲身实例为我们指出日常生活中的运动误区,倡导积极健康的生活方式,提高生活质量。郭主任根据自己曾作为国家队健康指导的从业经验,以国家队运动员的身体素质为切入点,为大家解释了为什么运动是营养。他说,国家队运动员在高强度的体育运动下仍存在不同程度的身体健康隐患,作为普通人群更应该认识到体育锻炼的重要性。他提出科学锻炼是健康保养维护的必须手段。他在推荐了四种系列的健康指导形式同时介绍了有氧运动、力量锻炼、柔韧性锻炼三种锻炼种类。会场在热烈的掌声中结束。

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